Soruna cevap vermeden: Günlük yeterli protein alıyorsan BCAA kullanmanın hiçbir faydası yok. Paranı çöpe atma.Sorum başlıktaki gibidir. Arkadaşımda 4:1:1 var; 2:1:1 ile farkları nelerdir?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.