Stabil değerleri tutturur iseniz zararlı değil yararlı. Tabii ki silikon kaliteniz eğer kötüyse yapacak bir şey yok.
Ryzen 5 3600'e anakartlar tarafından aşırı voltaj verildiği yetmezmiş gibi Wraith Stealth soğutucu ile birlikte çok yüksek ısılara çıkabiliyor işlemci. Bu yüzden bu işlemci için undervolt şart bence. 4.2 GHz / 1.12V kullanıyorum ben mesela. Silikon kalitem iyi olduğu için düşük voltajlarda 4.2 sabit kullanıyorum. (Stok soğutucu ile de kullanıyordum.)