R5 3600 ve GTX 960 sistemde anlık donmalar

Ne kadar ağır ya da hafif bir şey çalıştırdığım fark etmeden ne çalıştırırsam çalıştırayım bilgisayarım anlık olarak donuyor. Bir uygulamayı açmaya veya kapatmaya çalıştığımda o tamamen açılana veya kapanana kadar saniyede 3 civarı olmak üzere donmalar oluyor. Bu olurken işlemcime fazlaca yük biniyor. Tamamen açıldığında veyta kapandığında ise herhangi bir donma ya da performans düşüsü söz konusu değil. 8 aydır bu halde ve hiçbir çözüm bulamadım.