wontagadra
Kilopat
- Katılım
- 13 Nisan 2019
- Mesajlar
- 329
- Çözümler
- 2
Şekeri bırakmak istiyorum. Yalnız nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyorum. Aklımda birçok soru var ve bu soruları burada paylaşmak istedim. Madde şeklinde yazıyorum. Sizlerde madde şeklinde cevap verirseniz mis.
1- Paketlenmiş gıdaların tamamı zararlı mı?
Mesela paketlenmiş çiy badem veya ceviz, fındık...
2- şekeri bırakınca maalesef ki içecek seçeneğimiz azalıyor. Ne tür içecekler yapılıp içilebilir?
3- öğünler için neler önerirsiniz?
4- Arada kaçamak yapmak sakıncalı mı yoksa tamamen mi bırakmalıyız?
1- Paketlenmiş gıdaların tamamı zararlı mı?
Mesela paketlenmiş çiy badem veya ceviz, fındık...
2- şekeri bırakınca maalesef ki içecek seçeneğimiz azalıyor. Ne tür içecekler yapılıp içilebilir?
3- öğünler için neler önerirsiniz?
4- Arada kaçamak yapmak sakıncalı mı yoksa tamamen mi bırakmalıyız?
Son düzenleyen: Moderatör:
