Rice cream hazırlanıp okula götürülebilir mi ve nerede saklanır?

DarylDixxon

DarylDixxon

Hectopat
Katılım
16 Mart 2021
Mesajlar
94
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Rice cream hazırlayıp puding şeklinde kaba koyup okula götürsem çantada 3-4 saat kalsa sıkıntı yaratır mı?
2. Sorum rice cream evde buzdolabında mı saklayayım yoksa açıkta dolapta mı dursun?
3. Sorum kilo vermek de istemiyorum almak da istemiyorum yağ yakmak istiyorum. Bu dönemde rice cream tüketilir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
DarylDixxon dedi:
Rice cream hazırlayıp puding şeklinde kaba koyup okula götürsem çantada 3-4 saat kalsa sıkıntı yaratır mı?
2. Sorum rice cream evde buzdolabında mı saklayayım yoksa açıkta dolapta mı dursun?
3. Sorum kilo vermek de istemiyorum almak da istemiyorum yağ yakmak istiyorum. Bu dönemde rice cream tüketilir mi?
Genişletmek için tıkla...
1- Sıkıntı yaratmaz. Bozulacak bir şey değil saatlerce durabilir.
2- Buzdolabında dursun.
3- Tüketilebilir. Yeterli kaloriyi alırsan sıkıntı olmaz. Kilo koruma kalorinde beslendiğin takdirde istediğini yiyebilirsin.
 
DarylDixxon dedi:
Rice cream hazırlayıp puding şeklinde kaba koyup okula götürsem çantada 3-4 saat kalsa sıkıntı yaratır mı?
2. Sorum rice cream evde buzdolabında mı saklayayım yoksa açıkta dolapta mı dursun?
3. Sorum kilo vermek de istemiyorum almak da istemiyorum yağ yakmak istiyorum. Bu dönemde rice cream tüketilir mi?
Genişletmek için tıkla...
Yağ yakmak için: Yüksek protein düşük kalori. Yani yaktığınız kaloriden az kalori almanız lazım ama protein çok almanız lazım. Bu sayede hem yağ yakarsınız hem de kilo (kas) kaybetezsiniz.
 
JrWhite dedi:
Yağ yakmak için: Yüksek protein düşük kalori. Yani yaktığınız kaloriden az kalori almanız lazım ama protein çok almanız lazım. Bu sayede hem yağ yakarsınız hem de kilo (kas) kaybetezsiniz.
Genişletmek için tıkla...

Öyle kilo kaybetmez miyim?
Benim bildiğim çok az yağ almam lazım ortalama karbonhidrat yüksek protein ile ideal kaloriyi alıp kardiyo yapmam lazım.
 
DarylDixxon dedi:
Öyle kilo kaybetmez miyim?
Benim bildiğim çok az yağ almam lazım ortalama karbonhidrat yüksek protein ile ideal kaloriyi alıp kardiyo yapmam lazım.
Genişletmek için tıkla...
Günde 2500 kalori ve 90 Gr protein alıyorsanız proteini kilonuzun 2 katı kadar grama kaloriyide 1800 e falan düşürürseniz kalori açığı sayesinde yağ yakar protein sayesinde de kas kaybetmezsiniz. Kardiyo açısında da çok yaparsanız yağ yerine kas yakar. Onun yerine 1 saat ağırlık sonuna 40 dk kardiyo yeterli olur
 
Okulda erir çantada muhtemelen haberin olsun, krema kıvamına kaybedecektir bende götürdüm çıkardım 2 saat sonra falan çantadan. Bir baktım su gibi olmuştu.
 

Benzer konular

ErrorCorrection
Cream of rice önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
114
taramavalo
T
Leksas
Cream of Rice önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
101
Leksas
Leksas
C4NS
Rice cream tarifi önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
1.482
Mekasva33
Mekasva33
Mekasva33
Cream of Rice aroma önerisi
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
797
imagymrat
imagymrat
Cersei adam
  • Soru
Cream of Rice pişirmeden su ya da sütle karıştırılıp içilir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
3.891
Hyperionx
Hyperionx

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı