Okula giden dostlarım sabah uykunuzu alamamanızın sebebi anı yaşayamamanız yani demek istediğim yatarken yattığınızı hissederek bu yatakta 6-7 saat boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeden rahat rahat dinleneceğinizi düşünün psikolojik olarak uykunuzu aldığınızı hissedersiniz
Okula giden dostlarım sabah uykunuzu alamamanızın sebebi anı yaşayamamanız yani demek istediğim yatarken yattığınızı hissederek bu yatakta 6-7 saat boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeden rahat rahat dinleneceğinizi düşünün psikolojik olarak uykunuzu aldığınızı hissedersiniz
Bu doğru, bence sabah kalktığınız andaki psikoloji tüm gününüzü etkiliyor. Yatmadan önce güzel şeyler düşünüp yatmakla, morali bozuk olarak yatmak arasında bayağı bir fark oluşuyor. Bu yüzden güzel düşünün gününüz güzel geçsin.
Hocam kitap okurken bir söz gördüm tanrı çocukların üşümemesi için kanlarını hızlı olarak bir aşağı bir yukarı çekerek üsümemelerini sağlarmış. Sende öyle düşün kanların sen üsümeme diye çalışıyor o zaman üsümezsin