doctormeister Hectopat Katılım 15 Aralık 2020 Mesajlar 208 2 Şubat 2023 #1 Evet arkadaşlar sorum yukarıdaki gibidir. Amacım kilo almak ve 1000 1100 kalori arası shake yapacağım. Sabah boş mideye içilir mi bir sorun olur mu?
Evet arkadaşlar sorum yukarıdaki gibidir. Amacım kilo almak ve 1000 1100 kalori arası shake yapacağım. Sabah boş mideye içilir mi bir sorun olur mu?
RamizKaraeski17 Hectopat Katılım 30 Aralık 2019 Mesajlar 436 Daha fazla Cinsiyet Erkek 2 Şubat 2023 #2 Genellikle sabahları muz, su, yulaf ve proteinli sütü Blender'den geçirip içiyorum. 30-60 dk sonra da kahvaltı ediyorum.
Genellikle sabahları muz, su, yulaf ve proteinli sütü Blender'den geçirip içiyorum. 30-60 dk sonra da kahvaltı ediyorum.
doctormeister Hectopat Katılım 15 Aralık 2020 Mesajlar 208 2 Şubat 2023 #3 RamizKaraeski17 dedi: Genellikle sabahları muz, su, yulaf ve proteinli sütü Blender'den geçirip içiyorum. 30-60 dk sonra da kahvaltı ediyorum. Genişletmek için tıkla... Hocam ben de yarın deneyeceğim umarım kusmam sabah sabah
RamizKaraeski17 dedi: Genellikle sabahları muz, su, yulaf ve proteinli sütü Blender'den geçirip içiyorum. 30-60 dk sonra da kahvaltı ediyorum. Genişletmek için tıkla... Hocam ben de yarın deneyeceğim umarım kusmam sabah sabah