E eren1k1n Hectopat Katılım 4 Aralık 2021 Mesajlar 25 Daha fazla Cinsiyet Erkek 18 Şubat 2022 #11 REM uykuyu biraz araştırıp uyanıklığa en yakın zamana bakman lazım, uykunu ona göre ayarlarsan sabahları daha rahat kalkabilirsin.
REM uykuyu biraz araştırıp uyanıklığa en yakın zamana bakman lazım, uykunu ona göre ayarlarsan sabahları daha rahat kalkabilirsin.