Erkek tipi sac dokulmesi varsa ne kadar saglikli beslenirsen beslen saclarin dokulur. Tamamen genetik. Gunluk dokulme miktari cok bir sey ifade etmez eger 300 400 tane dokulmuyor ise. D vit, folik asit, demir eksikligi vs sac dokulmesi yapabilir ama kel kalmazsin eksiklik gecince dokulme de gecer.Şakaklarin ve tepenin acilip acilmadigini kontrol et erkek tipi dokulme oyle anlasilir eger acilma yoksa takma kafana. Şampuanlara da para harcama bosuna saci ve deriyi temizlesin yeter mumkunse fazla kimyasal icermese daha iyi olur. Eger genetik dokulmen varsa şampuanlar, sarimsak, bitkisel yaglar vs. hic bir ise yaramaz.