Sağ kolun sol koldan daha kaslı olması

467597 dedi:

Sadece zayıf olan kolunla yapmaya başla

Genişletmek için tıkla...

NipponChemiConKYCap dedi:

İyi akşamlar dostlar. Bugün bir şey fark ettim. Sol kolumun yağ oranı sağ koluma göre açık ara daha fazla. İki kolumu nasıl eşitlerim? Dirsekten aşağısını diyorum bu arada. Bir ismi vardı ama unuttum. Son zamanlarda el yayı ile kollarımı geliştirmeye başladım bu arada.

Genişletmek için tıkla...

Sir Benjamin dedi:

Başlığı görünce ayrı içeriği okuyunca ayrı kahkaha attım

Zayıf olanla asılın biraz da

Genişletmek için tıkla...

raknhocam dedi:

Hocam başlığı öyle görünce aklıma şey geldi . Neyse... Sol kolunuzla bir şeyler falan kaldırmaya çalışın, ne bileyim çalıştırın işte. Hiç ciddiye alamadım kusura bakmayın .

Genişletmek için tıkla...