Sahne korkusu nasıl yenilir?

Selam, benim aslında sahne korkum yok gibi. Kendimi iyi geçeceğine inandırabiliyorum. Öz güvenim var. Ama sahnede aynısı olmuyor. Geçen çıktığımda sahnede stresten başım dönüp duvara çarpmıştım. Az kalsın bayılacaktım. Ama kendimi gayet iyi geçeceğine inandırsam da sahnede olmuyor. Bunu nasıl yenerim?

Ayberk_asd dedi:

Selam, benim aslında sahne korkum yok gibi. Kendimi iyi geçeceğine inandırabiliyorum. Öz güvenim var. Ama sahnede aynısı olmuyor. Geçen çıktığımda sahnede stresten başım dönüp duvara çarpmıştım. Az kalsın bayılacaktım. Ama kendimi gayet iyi geçeceğine inandırsam da sahnede olmuyor. Bunu nasıl yenerim?

Genişletmek için tıkla...

Ne gibi bir sahne alıyorsunuz?

Chuck Schuldiner dedi:

Ne gibi bir sahne alıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Sahne derken okuldakinden bahsettim. 80 90 kişi oluyor genelde öyle bir şey.

Sürekli sahneye çıkıp karşıdaki insanlarla birebir göz teması kurarak konuşmak sizi alıştıracaktır.

Ne için çıktığınızı bilmiyorum fakat konuşma dersek anlatacağınız şeyleri dinleyicinin de merak ettiğini ve sizi dikkatle dinleyeceğini düşünebilirsiniz ki zaten öz güveniniz yerindeyse böyle düşünüyorsunuzdur muhtemelen. Sahneye çıktıkça alışırsınız fakat rahat olun kendinizi kasmanız için bir sebep yok 3 saniye nefes al, 3 saniye tut, 3 saniye nefesi ver beni rahatlatıyor sizde işe yarar mı bilmiyorum deneyebilirsiniz.