Ben halihazırda diyet yapıyorum ama sabahları ve gün içinde yine ağrı ve gaz oluyor eskiye göre bir nebze azaldı ama tam kesilmedi. Az önce probiyotik siparişi verdim. Aslında nette bir diyet listesi buldum onları tüketiyorum sabahları yumurta, domates ve lor peyniri. Akşamları ise genelde pirinç pilavı ve tavuk yanında laktozsuz yoğurt ve glutensiz ekmek. Hatta şöyle söyleyim yemek yerken su bile içmiyorum, içmiyorum derken yemeklerden 1 saat önce ve 1 saat sonra olacak şekilde içiyorum sindirimi hızlandırıyor. Tüm bunlara rağmen kasık bölgesinde şişlik ve bu gazdan kaynaklı inmiyor bir türlü.