Sigara ara ile içilirse bağımlılık yapar mı?

Dostlar sigarayı bırakalı 3 gün oluyor. Eskisi gibi olmak istemiyorum ama canım çok sıkıldığında günde 2-3 dal sigara içmeyi istiyorum. Sigarayı bırakırken çok zorlandım ilk 2 gün ciğerimi parçalıyorlardı sanki. Günde 2-3 dal içerken bırakmaya tekrar karar verirsem yeniden bu kadar zorlanır mıyım?

Hocam vücut bir madde veya kokuya birkez alışınca her türlü onu hatırlar.Bence hiç bulaşmayın dusunmeyin bile

Hocam sağlığınız açısından sigara kullanmayın ama bunu direkt olarak bir anda içmemeye başlarsanız içmek isteyeceksiniz. Örneğin günde 9 dal kullanıyorsanız bunu yavaş yavaş düşürün.

FurkanVI dedi:

Hocam sağlığınız açısından sigara kullanmayın ama bunu direkt olarak bir anda içmemeye başlarsanız içmek isteyeceksiniz. Örneğin günde 9 dal kullanıyorsanız bunu yavaş yavaş düşürün.

Genişletmek için tıkla...

Tamamdır hocam 1 paket içiyordum bunu yarım paket diyerekten düşürüp bırakmayı deneyeceğim.