Sigara İçmemek İçin Ne Yapmalıyım?

hellaboutthat · 15 Şubat 2021

RSK06 dedi:
Ayda 1 iç demeyin ne kadar saçma, 1 kere içer sonra 2 haftada 1 olur sonra haftada 1 olur tekrar içmeye başlar öyle şey olmaz.

Ben mast alışkanlığımı öyle yenmeye başladın 30 günde 34 günde bir oldu artık fazla ilgimi çekmiyor.

yusuf soylu · 15 Şubat 2021

ya da hocam sigara paketi üzerinde durumu kötü olan mecburiyetten o hale gelen çocuklara bak ve vazgeçersin.

RSK06 · 15 Şubat 2021

hellaboutthat dedi:
Ben mast alışkanlığımı öyle yenmeye başladın 30 günde 34 günde bir oldu artık fazla ilgimi çekmiyor.

Herkes öyle yapamaz işte. İnsanların %90'ı öyle 30 günde 1 diye başlar, bir bakmışsın her gün içiyor tekrar.

hellaboutthat · 15 Şubat 2021

RSK06 dedi:
Herkes öyle yapamaz işte. İnsanların %90'ı öyle 30 günde 1 diye başlar, bir bakmışsın her gün içiyor tekrar.

Hayatımda sigara içmedim ama deneyimlediyseniz öyledir.

MichaelWhite · 15 Şubat 2021

Patlıcan yiyin tanıdıklarımda işe yarıyormuş.

orpheus2690 · 15 Şubat 2021

RSK06 dedi:
Herkes öyle yapamaz işte. İnsanların %90'ı öyle 30 günde 1 diye başlar, bir bakmışsın her gün içiyor tekrar.

Bir kereden ne olacak ya dedim bir bakmışım günde 2 pakete çıkmış o sigara. Sokakta içme yasağından dolayı 1 pakete düştü o yönden bir tık rahatladım.

Ball So Hard · 15 Şubat 2021

Baş-ül Adam dedi:
Düşünecek başka bir şeyin olmadığı için sigaraya yöneliyorsun. Uğraşacak bir şey bul.

Tam tersi düşünecek çok fazla şey var maalesef... Daha önce internette içerik üretirdim ama şimdi iş dolayısıyla çok fazla bir şeye vakit harcamıyorum. Aslında güvenebilecek bir sevgilim olsaydı, belki o zaman işler değişebilirdi.

294144 dedi:
Hobi edinebilirsin. Forumda da bırakmaya çalışan, bu sürece girişmiş ve istikrarını korumaya çalışan birkaç kişi varsa yardımcı olabilir.

Edindim.

yusuf soylu dedi:
Dayan sigara istiyosanda bir şeyler bul kağıt sar normal içi boş ama yakmadan al ağzına dene miden kalkacak ve bir süre unutucaksın.

İlginç bir deneyim.

RSK06 dedi:
Şuan 'herkes yapıyor ben yapsam ne olcak' diye bir düşünceniz var sanırım.
Herkes içiyor herkeste zarar görüyor bunu düşünün, 200 gün dayanmışsınız çok saçma olur tekrar başlamanız şuan büyük ihtimalle ciğerler yeni temizlemiştir kendini belki daha temizlenmemiştir bile ne gerek var tekrar kirletmeye.

Aslında daha çok ''biraz daha iç'' düşüncesi var. İç işte biraz daha, sonra bırakırsın nasıl olsa gibi.

RSK06 dedi:
Ayda 1 iç demeyin ne kadar saçma, 1 kere içer sonra 2 haftada 1 olur sonra haftada 1 olur tekrar içmeye başlar öyle şey olmaz.

Günde bir, haftada bir veya ayda bir gibi saçma düşüncelerim yok. Ya içerim, ya da içmem.

Aorewia · 15 Şubat 2021

Nikotin bandı kullanabilirsiniz. Yengem öyle bırakmıştı.

Ball So Hard · 15 Şubat 2021

hellaboutthat dedi:
İçme kanka eger fazla dayanamıyosan ayda 1 iç.Hep ay başına kadar dayan en azından.

hellaboutthat dedi:
Ben mast alışkanlığımı öyle yenmeye başladın 30 günde 34 günde bir oldu artık fazla ilgimi çekmiyor.

hellaboutthat dedi:
Hayatımda sigara içmedim ama deneyimlediyseniz öyledir.

Hocam hiç sigara içmediyseniz, öneri vermemeniz daha mantıklı olacaktır. Sağ olun yine de.

Aorewia · 16 Şubat 2021

Ball So Hard dedi:
Hocam hiç sigara içmediyseniz, öneri vermemeniz daha mantıklı olacaktır. Sağ olun yine de.

Bildirimlerde benden alıntı yaptığınız gözüküyor ama benden yapmamışsınız. Eğer bana da dediyseniz 3-4 yıldır içiyorum.

Sigara İçmemek İçin Ne Yapmalıyım?

hellaboutthat

Kilopat

yusuf soylu

Hectopat

RSK06

Hectopat

hellaboutthat

Kilopat

MichaelWhite

Hectopat

orpheus2690

Megapat

Ball So Hard

Hectopat

Aorewia

Hectopat

Ball So Hard

Hectopat

Aorewia

Hectopat