Sigara stress anında içip rahatlama hissi verir hocam kendi bünyesi olan insanlar kendinize söz geçirip bunu yapmamalıyım demeniz gerek yoksa işler zor
Seneler önce bir arkadaşı sigara bırakma merkezine götürdüm. Oradaki doktor bahçede fosur fosur içiyordu. Ama başka biri hipnozla tedavi oldu sonrasında dumanına bile tahammül edemiyordu.
İrade meselesi, içmiyorum diyip bırakın. Başka bir şeye geçişle sigara bırakılmaz. Çevrenizde sigara içmenize engel olabilecek bireyler bulundurmak faydalı olabilir.