Sigara nasıl bırakılır?
- Konuyu başlatan krmxlk01
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 14
- Görüntüleme 314
Herolynx53
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Eğer işine yararsa bana da önerebilir misin? Denemek isterim. Bende uzun süredir içiyorum ve bırakmak istiyorum.
Hocam eger bulursam deneyimlerimi paylaşırım.
lavyy123
Picopat
- Katılım
- 17 Haziran 2025
- Mesajlar
- 812
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bence kendi fikrinizle hareket etmektense bir uzman hekimden öneri alın. Birde sayısını azaltıp birden bırakmayı deneyebilirsiniz ama iradenizi gerçekten zorlayacaktır. Tavsiyem doktor desteği almanız.
Herolynx53
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Eşim tarafından bana da söyleniyor bu ancak bir psikiyatristin bana sigara bıraktırabileceğine inanmıyorum açıkçası. Seans ücretleri de çok pahalılaştı artık. Bırakamayacağımı düşünerek boşuna para vermek istemiyorum. Fikrimin ne kadar doğru olduğunu da bilemiyorum.
lavyy123
Picopat
- Katılım
- 17 Haziran 2025
- Mesajlar
- 812
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim çevremdeki insanlar bir anda bırakarak bağımlılıklarından kurtuldular ama devlet hastanelerinde bunun için bir bölüm olduğunu duymuştum, hiç başvurdunuz mu?
Herolynx53
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Biliyorum. Sigara bıraktırma servisleri var. Babam başvurdu. İlaç verip gönderiyorlar. Takip etmiyorlar. Etkili olacağını düşünmüyorum.
lavyy123
Picopat
- Katılım
- 17 Haziran 2025
- Mesajlar
- 812
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
O zaman bilmiyorum hocam, malesef bilgim sınırlı. Hiç bağımlı olmadığım için net bir şey sunamam daha fazla...
Herolynx53
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Beni bağımlılar anlar.
Hocam acik olmak gerekirse birakilabilecegini pek dusunmuyorum. Birakanlarin da iradesi bayağı gucludur ki birabakiliyorlar saygim sonsuz. Puff olsun vape olsun denedim fakat sigara icme istegi yine de geliyor. Amac sagliga en az zarar verecek secenegi degerlendirmek oldugunu dusunuyorum.
Actigim konu basligi ile suanki yazdigim catisiyor olabilir acikcasi uzman birine gidip para verip sonrasinda birakamamak can sıkar.
