Sigarayı bırakmak istiyorum

KG68

Hectopat
Katılım
12 Ekim 2019
Mesajlar
150
18 yaşındayım 4 seneye yakındır sigara kullanıyorum ama son 1.5 senedir iyice arttırdım sigarayı. Ailem içtiğimi öğrendi içme falan diye kızdılar ama ben yine içtim ben bırakmak istiyorum. Fakat ne yapmam gerekiyor? Ailem beni okutmak istiyor ve benim böyle şeylerle meşgul olmam beni cidden çok üzüyor. Lütfen akıl verin.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattını arayabilirsiniz.
 
Sakız çiğneyin, yeşilay veya doktora gidip ilaçlar alabilirsiniz.
 
Canınız sigara çektiğinde alın bir çubuk kraker, sanki o sigaraymış gibi yapın.
O iş öyle çocuk işi gibi değil hocam.

Eczanede çırak olarak çalıştım, sigara bağımlılarına yazdırılan ilaçlar ve sakızları satardım.
Bu materyallerle bırakılıyor.

İlacın adını vereyim mi bilemedim ama Pfizer'ın ürettiği bu ilaç yardımcı oluyordu bayağı.
 
Hocam o nikotin sakızını uyurken ağzında tutan arkadaşlarım vardı üstüne sigara içmeden. Kolay kolay bırakılmıyor irade meselesi.
 

Yeşil Ay'a başvur.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…