Kollarim arasındaki boşluk çok olunca daha çok cekebiliyorum şınav ama sanki şınav cekmiyormuşum gibi geliyor. sizce kollar arasindaki boşluğu olabildiğince azaltmak mi gerek?
Kollar arasındaki boşluğu azalttıkça şınav arka kolunuza daha çok etki eder. Boşluğu arttırdıkça ise göğüslere daha çok etki eder ikisinin arasında bir hiza bulman daha iyi olacaktır. Tabi hedef kas grubun neresi bilmiyorum