Sinirime hakim olamıyorum

Agah gibi

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

22 Ağustos 2020

Mesajlar

3.326

Çözümler

30

• 14 Mart 2021

• #1

Arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi sevmediğim durumlar (birinin yanımda bağırması, çok fazla aşağılaması, odanın absürt derecede sıcak olması vs.) Meydana gelince aşırı sinirleniyorum. Bir anda öyle bir his geliyor ki duvarları yumruklayasım geliyor. Evdeysem yatağımı yumrukluyorum sinirim öyle geçiyor. Dışardaysam dişlerimi fazlasıyla sıkıyorum zor geçiyor. Ne yapmalıyım?

 

Rivadex

Kilopat

Katılım

9 Aralık 2020

Mesajlar

8.127

Makaleler

4

Çözümler

39

Yer

Istanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 14 Mart 2021

• #2

Kendinize olabildiğince hakim olmaya çalışın. İçinizden hayat beni sınıyor diyerek rahat olun. Çok takmayın sizi sinirlendiren şeyi.

 

Bsd Kaymak

Hectopat

Zamanın Tanığı

Katılım

14 Mart 2020

Mesajlar

3.216

Makaleler

2

Çözümler

20

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 14 Mart 2021

• #3

Agah gibi dedi:

Arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi sevmediğim durumlar (birinin yanımda bağırması, çok fazla aşağılaması, odanın absürt derecede sıcak olması vs.) Meydana gelince aşırı sinirleniyorum. Bir anda öyle bir his geliyor ki duvarları yumruklayasım geliyor. Evdeysem yatağımı yumrukluyorum sinirim öyle geçiyor. Dışardaysam dişlerimi fazlasıyla sıkıyorum zor geçiyor. Ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Gıcık eden hareketler yapan insanların yanında bende öyle oluyorum. O genel bir durum yani.

 

4

437935

Hectopat

Katılım

12 Mart 2021

Mesajlar

2.489

Makaleler

1

Çözümler

12

• 14 Mart 2021

• #4

Gözlerini kapat derin nefes al ve 10'a kadar say içinden. Sakinleşene kadar bunu tekrarla.

 

H

Haruki Murakami

Hectopat

Zamanın Tanığı

Katılım

11 Ağustos 2020

Mesajlar

4.050

Makaleler

3

Çözümler

9

Yer

Muğla/Bodrum

• 14 Mart 2021

• #5

Sinir iyidir, sinirli olunca sinirini hırsa çevirmeye çalış. Ben öyle yapıyorum, ne kadar sinirliysem o kadar çalışıyorum.

 

Arsenik

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

19 Nisan 2020

Mesajlar

3.657

Makaleler

1

Çözümler

18

Yer

İstanbul

• 14 Mart 2021

• #6

Psikolog olduğunu sanmıyorum aramızda.

 

Agah gibi

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

22 Ağustos 2020

Mesajlar

3.326

Çözümler

30

• 14 Mart 2021

• #7

O ani siniri tarif edemem yaşayıp tecrübe etmeniz lâzım. Cidden kötü bir şey. Anlık olsa da ilerde kötü sonuçlar doğuracağından korkuyorum.

 

T

tuğrahan sezer

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

19 Eylül 2019

Mesajlar

1.630

Çözümler

2

• 14 Mart 2021

• #8

Bende aynıyım. Birkaç gün önce CoD Mobile yüzüne oldu bu. Kapıyı çarptım ve sonuç bu. Gerçekten şu sinir insana zarar veriyor ama gene sinirleniyon gene sinirleniyon.

 

T3tracon

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

9 Temmuz 2019

Mesajlar

1.174

Makaleler

2

Çözümler

5

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 14 Mart 2021

• #9

Hocam ben de öyleydim bi zamanlar. Ama insan yaşadıkça alışıyor. Ben de artık dalgaya vermeye başladım. Babam 18 yaşımdan sonra evden atacağını söyledi yine de biraz bile sinirlenmedim. Moralinizi bozmayın gülün, dalga geçin bir süre sonra çok rahatlıyorsunuz.