Erdium
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben çok hızlı ve gereksiz seviyede fazla sinirleniyorum bundan nefret ediyorum bunu nasıl bastırabilirim?
Ben çok hızlı ve gereksiz seviyede fazla sinirleniyorum bundan nefret ediyorum bunu nasıl bastırabilirim?
Derin nefes alıp vermeye çalış,
Başka bir şey düşün,
Bulunduğun yerden uzaklaş,
Neden sinirlendiğini ve karşı tarafın seni neden sinirlendirdiğini sorgula,
Kafa dağıtmaya çalış ve yapmayı sevdiğin bir şeyi yap,
Kafana takmamaya ve olayı hatırlamamaya çalış,
Birisi senin sinirlenebileceğin bir cümleyi yanlışlıkla ya da bilerek söylediğinde onunla muhatap olma, he de geç.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.