Sırtım ağrıyor, düz duramıyorum

BenFatih · 1 Haziran 2021

Pandemiden dolayı bilgisayarda saatlerce oturuyorum. Ofis koltuğu var sırtımı yaslıyorum ama düz duramıyorum, 2-3 dk sonra sırtıma ağrı giriyor düz durmadığım için bu da iyice artıyor. Bir tavsiyesi olan var mı?

runit · 1 Haziran 2021

Yastik koy.

BenFatih · 1 Haziran 2021

runit dedi:
Yastik koy.

Deneyeceğim olumlu sonuç alırsam dönüş yaparım

Itechin.g · 1 Haziran 2021

Boyun destekli bir koltuğa geç.

Tesla Bobini · 1 Haziran 2021

Hocam Lordoz, Skolyoz ya da boyun fıtığı olmadan bir an önce her gün düzenli olarak hareket edin insanın sağlığı daha önemli saatlerce hareket etmeden bilgisayarda oturmak iyi bir şey değil. Benim tavsiyem; hareket edin ve spor yapın çıkın dışarı yürüyün.

holywitcherofrivia · 1 Haziran 2021

Sırtım ağrıyor, düz duramıyorum

Ayrıntılı düzenleme

BenFatih

Centipat

runit

Kilopat

BenFatih

Centipat

Itechin.g

Megapat

Tesla Bobini

Gigapat

holywitcherofrivia

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz