Erişmiş sivilceyi sıkmalısınız(iz kalmaz, tecrübeyle sabit), erişmemişse zaten ellemeyin. Stres, yağlı yiyecekler sivilcesever resmen. Bunlardan uzak durmak lazım ama yaş gereği zaten bunlar olağan şeyler, yaşınız ilerledikçe geçecektir. Doktora gidip de ilaçlarla uğraşmayın, bol su içmeyi ihmal etmeyin.