Ciddi sorunlarınız yoksa eğer ki bilemem haliyle umarım yoktur. Uykudan yana başladığını söylüyorsan, sorun uyuma saatinle alakalıdır o zaman. Az uyumak veya fazla uyumak gibi. Bu sorunları yaşamadığın zamanlarda hangi uyku düzenini kullanıyorsan o şekilde devam etmelisin bence. Kafana takılan başka bir durum yoksa, az uyumaktan yana olur genelde, bilinçaltı gibi görü görüyorsun nereye bakarsan bak anlık veya sürekli. Belirli bir günden sonra 5 gün yeterli hatta bunun için. Anlık olarakta dehşete düşmen normal, böyle olunca. Yani sana hangisi yarıyorsa o şekilde yapmalısın uyuma saatini. Bazen fazla uyumadan da olabiliyor. Ama yine de çözemiyorsan yardımcı olmaya çalışırım.