Trilemma
Decapat
- Katılım
- 30 Ekim 2023
- Mesajlar
- 578
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Orası öyle.
Skinny fat bulk nasıl yapılır?
- Konuyu başlatan yektadontknow
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 26
- Görüntüleme 4.126
-
- Etiketler
- bulk skinny fat
yektadontknow
Hectopat
- Katılım
- 14 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 127
Tavuk pilav-yumurta vs. yetmez mi ya
Öğün aksatmadan yesem bol bol pilav vs. sıkıntı olur mu ? Veya gainer da kullanabilirim önerdiğiniz varsa güzel fiyat çok sıkıntı değil eğer sadece yılda 1-2 kere vs. alıyorsak.
Volkankerem
Centipat
- Katılım
- 23 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 474
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu şart değil. Aynı kiloda da kas kazanabilirsin ama daha az.
SeanStrickland
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.339
- Çözümler
- 2
Evet hem de daha az yağ oranı alırsın.
Trilemma
Decapat
- Katılım
- 30 Ekim 2023
- Mesajlar
- 578
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bende ondan bahsediyorum zaten. Tavuk, yumurtanın bile fiyatı uçuyor. Ama maddi durumun yetiyorsa bol bol ye.Tavuk pilav-yumurta vs. yetmez mi ya
yektadontknow
Hectopat
- Katılım
- 14 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 127
Allah'a şükür yetiyor hocam
Sabahları bol bol yumurta, peynir, süt vs. yiyorum. Öğlen veya akşamda tavuk pilav aynı şekil fakat hani gainer alsam güzel bir tane arada onuda kaynatsam daha güzel olmaz mı ?
Trilemma
Decapat
- Katılım
- 30 Ekim 2023
- Mesajlar
- 578
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gainer iştahı olmayanlar için yada vakti olmayanlar için yüksek kalorili bir supplementtir. İştah veya zaman sorununuz yoksa, en önemlisi günlük kalori ihtiyacınızı alabiliyorsanız gerek yok.Allah'a şükür yetiyor hocam
