Dostum, göbeğin pek yok sadece üst tarafın küçük kalmış. Sporunu yap, fitness olmak zorunda değil herhangi bir sporla ilgileniyor olman senin için yeterli... Beslenmene dikkat et fazla şeker ve doymuş yağlardan uzak durmaya çalış. Salona gitmene gerek yok her gün düzenli en az yarım saat yürüyüş yapabilirsin. Evde şınav, bench dips, hııt kardiyo seni çok çok toplar. Dışarıda demir bul barfiks çalış. Bunlar benim skinny fattan kurtulman için fikirlerim ama sen body Build istiyorsan işler değişir.