Sol kolum sağ koluma göre daha güçlü

Merhabalar, spora başlayalı 3 hafta oldu sol kolum sağ koluma göre daha güçlü sol kol ile 10 kilo ile yaptığımı sağ kolda 5 KG ile yapıyorum, sağ kolumu nasıl güçlendirebilirim? Veya nasıl çalışmalıyım moralimi epey bozuyor ve dengesizlik oluyor bazı hareketlerde.

Aynı durum bende de var.

Spor yaparak.

Tek bir dambıl ile çalışın kolu ancak böyle dengeleyebilirsiniz güç eşitsizliğini.