JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Sol kolum sağ koluma göre daha güçlü

Konuyu başlatan tifazcik
Başlangıç Tarihi 29 Eylül 2020
Mesaj 3
Görüntüleme 4.686

tifazcik

Kilopat

29 Eylül 2020

#1

Merhabalar, spora başlayalı 3 hafta oldu sol kolum sağ koluma göre daha güçlü sol kol ile 10 kilo ile yaptığımı sağ kolda 5 KG ile yapıyorum, sağ kolumu nasıl güçlendirebilirim? Veya nasıl çalışmalıyım moralimi epey bozuyor ve dengesizlik oluyor bazı hareketlerde.

Esperoja

Megapat

29 Eylül 2020

#2

Aynı durum bende de var.

excytioum

Decapat

29 Eylül 2020

#3

Spor yaparak.

Jiw

Kilopat

2 Ekim 2020

#4

Tek bir dambıl ile çalışın kolu ancak böyle dengeleyebilirsiniz güç eşitsizliğini.

Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bunun eski bir konu olduğunu anlıyorum ama yine de cevap vermek istiyorum.

Benzer konular

2

Sağ kolum sol koluma göre daha güçlü

Mesaj: 6

Görüntüleme: 1.854

21 Ocak 2023

277518

2

Sağ kolum daha güçlü

3 4 5

Mesaj: 46

Görüntüleme: 11.094

20 Kasım 2021

Yszuf

Sağ kol sol kola göre daha güçlü

Mesaj: 3

Görüntüleme: 413

30 Haziran 2024

Yulaf

Sol kolum sağ kolumdan güçsüz

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 1.103

29 Temmuz 2023

ygtylc

P

Sol kolum sağdan daha güçsüz

Mesaj: 7

Görüntüleme: 952

20 Ağustos 2023

Cihen

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

7000 TL'ye kulaklık önerisi
- RyNx358
- 9 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Kulaklığı
M
2500 TL'ye claw tutuşa uygun mouse önerisi
- Muratt1
- 9 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Ekipmanları
Subaru Outback düşük konfor sunuyor
- RevOne
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
Otomobil
Ghost of Tsushima gibi açık dünya oyunu önerisi
- Optikiyaza
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Yüksek sistem isteyen oyun önerisi
- cansuwx
- 13 dakika önce
- Mesaj: 14
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Kulaklık kablosu takılan yer kulaklık performansını düşürür ya da arttırır mı?
- Shinj1
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
9800x3D ve RTX5080 hazır sistem 133.000 TL'ye alınır mı?
- triggermv
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
Yapılan Erasmus stajının kaydı tutulur mu?
- efew0
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Eğitim
AUX to Type-C kablo sesi garip veriyor
- SerdarT35
- 20 dakika önce
- Mesaj: 4
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
E
KTC H27T22C renkleri AOC 24B31H'ye göre çok soluk
- eva 02
- 22 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Xbox Series X The Division 2 Ultimate Edition uygun fiyatla nereden alınır?
- ForestGuardiann
- 24 dakika önce
- Mesaj: 0
Xbox
E
G733 vs Cloud 3 s Wireless vs Nova 5
- emre türkmen
- 25 dakika önce
- Mesaj: 3
Oyuncu Kulaklığı
Smok Nord 5 alınır mı?
- BORİS_PMP
- 28 dakika önce
- Mesaj: 0
Sigara ve Tütün Ürünleri
S
Kulak deldirme sonrası küpe ne zaman değişmeli?
- Screnz
- 28 dakika önce
- Mesaj: 0
Sağlık
GTA 6'nın piyasaya sürülmesine tam 1 yıl kaldı
- swaghos
- 29 dakika önce
- Mesaj: 5
Oyun Haberleri

Yeni mesajlar

GTA 6'nın piyasaya sürülmesine tam 1 yıl kaldı
- freedomx
- Az önce
Oyun Haberleri
Yüksek sistem isteyen oyun önerisi
- cansuwx
- Az önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
i5-12400F 100 dereceye sabitleniyor
- Marix
- Az önce
Overclock ve Soğutma
Yapılan Erasmus stajının kaydı tutulur mu?
- Romeo from MCSM
- Az önce
Eğitim
Mobil oyun önerisi
- Lioren
- 1 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
18 yaş altı Papara alternatifi kart önerisi
- Kırmızı Ford Escort
- 1 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
ASUS TUF Gaming A15 açılışta ekran renkleri bozuk ve pikseller birbirine giriyor
- mustafasezer.16
- 1 dakika önce
Teknik Destek
Razer DeathAdder V3 HyperSpeed vs MCHOSE A7 Ultra
- kxy
- 2 dakika önce
Fare
KTC H27T22C renkleri AOC 24B31H'ye göre çok soluk
- Itechin.g
- 2 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
X
Bilgisayarcıya bilgisayar toplattırma ve uygulama kurulumu endişesi
- x_amd_user
- 2 dakika önce
Bilgisayar Toplama
7000 TL'ye kulaklık önerisi
- Yoneistaken
- 2 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
Ghost of Tsushima gibi açık dünya oyunu önerisi
- Optikiyaza
- 2 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
GameGaraj Slayer5 9XL-5080 alınır mı?
- Türkmen16
- 3 dakika önce
Oyuncu Laptopu
Victus 16 laptopa Gen5 SSD takılır mı?
- Lazerhawk
- 3 dakika önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
2500 TL'ye claw tutuşa uygun mouse önerisi
- ca9an
- 3 dakika önce
Oyuncu Ekipmanları

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı