Sol Omzun Daha Aşağıda Olması

ykula · 10 Aralık 2016

Herkese selam. Evet biraz saçma biliyorum ama sol omzum daha alçakta veya duruşum öyle galiba. Niye dert ediyorsun derseniz; şundan dolayı, tişort veya kazak (işte herneyse) sol tarafı daha alçakta durduğu için atlet tam anlamıyla arkadan sırıtıyor. Dert etme diyebilirsiniz aslında ama cidden çok sinir bozucu. Neyse uzatmıyorum, çözümü olan?

yiange28 · 10 Aralık 2016

Eminem - You Don't Know ft. 50 Cent, Cashis, Lloyd Banks

ykula · 10 Aralık 2016

yiange28 dedi:
Eminem - You Don't Know ft. 50 Cent, Cashis, Lloyd Banks

Yalnız değilmişim

Umutmeister · 10 Aralık 2016

Diğer omzuna oranla ne kadar aşağıda?

ykula · 10 Aralık 2016

Abartılacak kadar değil. Hatta ben bunu farkedip arkadaşlarıma söyleyene kadar onlar da farketmiyordu. (Zaten farketmeleri de bayağı bir sürdü)

A7xfoREVer · 10 Aralık 2016

ykula dedi:
Herkese selam. Evet biraz saçma biliyorum ama sol omzum daha alçakta veya duruşum öyle galiba. Niye dert ediyorsun derseniz; şundan dolayı, tişort veya kazak (işte herneyse) sol tarafı daha alçakta durduğu için atlet tam anlamıyla arkadan sırıtıyor. Dert etme diyebilirsiniz aslında ama cidden çok sinir bozucu. Neyse uzatmıyorum, çözümü olan?

Ortopediye git, fizik tedaviye yollar seni büyük ihtimalle trapezlerinde veya serretus anterior kasında dengesizlik vardır sporla çok rahat geçer hiç sorun etme. Ama geciktirme.

Sent from my C6603 using Technopat Sosyal mobile app

yiange28 · 10 Aralık 2016

Ortopedi doğrudur bekli ama fark dediğin kadar az ise: Omuz Deltoid Kası Antrenmanı | Evde Kas Geliştirme | AĞIRSAĞLAM

Burda unutmaman gereken, iki omuzun da set x tekrar sayısı eşit olmalı. Zayıf olan omuzun yorulduğunda diğerini de bırakmalısın. Tabi bar ile yapmıyorsan.

ubiquitous · 10 Aralık 2016

Niye sorun ediyorsun ki bunu?

ykula · 11 Aralık 2016

ubiquitous dedi:
Niye sorun ediyorsun ki bunu?

Dediğim gibi normalde atlet giymiyorum sorun değil (kötü de gözükmüyor, normali nasılsa öyle). Sadece havalar soğuduğu için sol tarafta iç tarafa giydiğim şeyin görünmesi kötü bir şey.

Bu arada en başında dediğim gibi ben duruşumdan dolayı olduğunu düşünüyorum. Ağırlığımı sol tarafa yüklüyorum galiba.

yiange28 · 11 Aralık 2016

O zaman sadece omuz değil sırtın, belin, pelvisin, kalçan, kısacası arka kısmın komple kötü. Duruşun bozuk ise yani.

Sol Omzun Daha Aşağıda Olması

Ayrıntılı düzenleme

ykula

Kilopat

yiange28

Kilopat

ykula

Kilopat

Umutmeister

Ziyaretçi

ykula

Kilopat

A7xfoREVer

Kilopat

yiange28

Kilopat

ubiquitous

Gigapat

ykula

Kilopat

yiange28

Kilopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz