Sosyal fobi

yorgunsavascı999 dedi:

Biraz içimi dökmek istiyorum zaten eskiden de vardı ama fark etmeksizin hiç dinlemezdim sağ olsun beni çok ezdiler adamakıllı okul okuyamadım okutmadılar ama gün gelir devran döner neyse artık şimdi ise içime kapandım yürüyüşüm bile bozuldu yenmeye çalışıyorum AVM'ye gidiyorum kalabalık yerlere yer falan basıyor iç sesim beni tedirgin ediyor kesin biri dalga geçecek vs sağ olsun lisede epey dalga geçtiler dalga geçmedikleri nokta kalmadı sanki ne yaptıysam bu kadar çekiyorum 11 sınıfta yine yapacaklar psikolojim travma oldu onun haricinde dışarı çıkınca çoğunluk yalnızlık hissediyorum eskiden takıldığım kişiler artık yok yani ben yalnızmışım farkında değilmişim tanıdık olsa bile artık muhabbet açamıyorum sesim korkakça çıkıyor eski ben ben değilim işte çoğunluk bisiklet sürüyorum onlada son sürat gidiyorum belki tepki çekerim diye kendimi havalı zannetmeye çalışıyorum of ya arada ses tonunu kız gibi yapmaya çalışıyorum benim neyim var sayın oyuncular bir el atın ya.

Genişletmek için tıkla...

yorgunsavascı999 dedi:

Biraz içimi dökmek istiyorum zaten eskiden de vardı ama fark etmeksizin hiç dinlemezdim sağ olsun beni çok ezdiler adamakıllı okul okuyamadım okutmadılar ama gün gelir devran döner neyse artık şimdi ise içime kapandım yürüyüşüm bile bozuldu yenmeye çalışıyorum AVM'ye gidiyorum kalabalık yerlere yer falan basıyor iç sesim beni tedirgin ediyor kesin biri dalga geçecek vs sağ olsun lisede epey dalga geçtiler dalga geçmedikleri nokta kalmadı sanki ne yaptıysam bu kadar çekiyorum 11 sınıfta yine yapacaklar psikolojim travma oldu onun haricinde dışarı çıkınca çoğunluk yalnızlık hissediyorum eskiden takıldığım kişiler artık yok yani ben yalnızmışım farkında değilmişim tanıdık olsa bile artık muhabbet açamıyorum sesim korkakça çıkıyor eski ben ben değilim işte çoğunluk bisiklet sürüyorum onlada son sürat gidiyorum belki tepki çekerim diye kendimi havalı zannetmeye çalışıyorum of ya arada ses tonunu kız gibi yapmaya çalışıyorum benim neyim var sayın oyuncular bir el atın ya.

Genişletmek için tıkla...

Baris110 dedi:

Bende aynı sorunu yaşıyor(D)um. Ama senin kadar derin değil. Okuldaki rehber öğretmenimin yanına gitmiştim bu yüzden, sorunlarımı vs anlatmak iyi gelmişti. Bir kitap önerisinde de bulunmuştu. Bana bayağı faydası dokundu. Zaman ayırıp bakmak istersen kitabın adı "iyi hissetmek". Onun haricinde yeni çevre edinmek vs iyi gelebilir. Umarım işler en kısa zamanda yoluna girer.

Genişletmek için tıkla...

ErenKuzucu16 dedi:

Kendini sırtını dik tut ger kendini dik yürü öz güven gelecektir insanların ne düşündüğü önemli değil sonuçta herkes seni görünce yapışacak değil onlarda insan kimse kimseye çirkinsin diyemez çünkü Allah herkesi güzel yaratmıştır dışın kötü olsa için iyidir.
Adımlara geçelim.
1 - yolda birisine saat sor (denedim işe yarıyor)
2 - saygı gösterirsen saygı alırsın.
3 - görevliler ile zabıta polis olur başka şeylerde olur soru sor konuş (denedim)
4 - spor yap geliştir kendini.
5 - kesinlikle kimseye utandığını söyleme aile dışı.
6 - kızlarla fazla bağlantı kurma.

Mümkünse bol bol kitap oku belgesel izle.

Genişletmek için tıkla...

Wilfaelor dedi:

Buradaki kimse psikolog olmadığı sürece sana doğru cevabı veremez, "spora başla, dövüş kursuna yazıl, kas yap vs." gibi saçmalıklara lütfen yönelme. Senin zihninde verdiğin bir savaş var, gerçek hayatta bunu bruce lee olarak değil, düzgün bir psikoloğa giderek çözersin. Yardım almaktan ve istemekten korkma dostum, her psikoloğa giden deli değil.

Genişletmek için tıkla...

yorgunsavascı999 dedi:

Ömrüm de çok fazla kızla bağlantı kurmadım ona rağmen kız gibiyim Allah bilir kız ortamına girsem daha da kız gibi olurum.

Biliyorum ama ailem götürmüyor ki 2 kez gittik bir şey çıkmadı hatta anlattım beni ezdiklerini dalga geçer gibi konuştu hiç yardım etmedi.

Genişletmek için tıkla...