mustafa batuuuu
Femtopat
- Katılım
- 1 Eylül 2024
- Mesajlar
- 14
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. Programımda pazartesi günü itiş çarşamba günü bacak olmasına rağmen bazen pazartesi günü bacak çarşamba günü itiş çalışabiliyorum. Bunun kas gelişimim üzerinde olumsuz bir etkisi olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör: