Spor salonu aletleri ne işe yarıyor?

LOTR Manyağı dedi:

Hocam öyle şey mi olur? Para veriyorsunuz siz oraya, hizmet almak en doğal hakkınız. Yoğun oluyorlar ne demek. Size program yazmalı ve hareketlerinizi takip etmeliler. Biz burada aleti görmeden neyi nasıl tarif edelim size.

Genişletmek için tıkla...

R.B.D dedi:

Burada tek tek benchpress aleti için bir sürü fonksiyonu yazıp üzerine sizi sakatlanmaya mı davet edelim?

İyiliğiniz için işi ustasından öğrenin.

Genişletmek için tıkla...

kalsiyumcanavari dedi:

Arkadaşlar çok yardımcı oluyor. Anlamadım ki! Kötü insanlar da değiller. Çok iyiler ama 3 gündür programı gösterecekler. Bugün söz verdi ama bakalım.

Genişletmek için tıkla...

LOTR Manyağı dedi:

Göstermeliler hocam zaten. Yoksa siz bilgi sahibi olmayan biri olarak yanlış bir harekette eklemlerinizi zedelersiniz. Bu öyle önemsenmeyecek bir konu değildir. Bilginiz olsun.

Genişletmek için tıkla...

ZCPS21 dedi:

Sakatlanmak istiyorsanız buradaki cevapları okuyun, istemiyorsanız salondaki antrenörlerden yardım isteyin.

Genişletmek için tıkla...

batuzbk dedi:

Sende ne abarttın adam aletin fotosunu atsa bizde adını atsak zaten internete yazıp nasıl yapıldığını görebilir.

Genişletmek için tıkla...

kalsiyumcanavari dedi:

Yok sıkıntılı bir durum olduğunu düşünüyorum çünkü yapılan hareket vucudu şekillendiriyor. Yanlış şekillenmesi bir sakatlıktır zaten.

Genişletmek için tıkla...