Antrenmana en önemlisi mental olarak hazır gel. Ekipmana ter vb. bulaşmışsa temizle. Ağırlıkları yerine kaldır. Set arası dinlenme süresini kesinlikle ihmal etme. Gürültü yapma. Sosyalleşme konusunda makineyi beraber kullanmak için izin iste. Aklına gelebilecek her türlü mantıklı soruyu çalışanlara sor ve doğru form konusunda yardım iste.
Temiz spor ayakkabı, ideal havlu, su, duş ve sonrası için şampuan bornoz terlik ve temiz kıyafetler. Soyunma odası otomatik kilitleme mekanizması yoksa asma kilit. Bunların hepsini sığdırabileceğin bir spor çantası. Antrenman rutinini takip etmek için bir akıllı saat edinebilirsin fakat bu konuda akıllı saatlerin inanılmaz boş bir gereç olduğunu ve para tuzağı olduklarını düşündüğüm için tavsiye etmiyorum. Planını belirle ve sadık kal. Kas-zihin bağlantısını ihmal etme.