Spor salonuna gitmeli miyim?

wus · 5 Kasım 2020

Merhaba. 15 yaşındayım. Spor salonuna yazılmayı düşünüyorum ancak gelişimimi tamamlamadığım için spor yapmanın boyumun daha fazla uzamaması, gelişememek gibi sorunlara yol açacağına ilişkin endişelerim var. Sizce yazılmalı mıyım? Ayrıca yazılabileceğimi düşünüyorsanız, hangi antrenmanların gelişimimi etkileyip hangilerinin etkilemeyeceğini yazarsanız sevinirim.

BerkayZ87 · 5 Kasım 2020

Spora gidip illa vücut yapma amacın olmasın. Fit vücudu korumak gibi de düşünebilirsin sporu.

jeffington · 5 Kasım 2020

Kilo vermek için gideceksen olur. Ama sakın şu YouTube'daki sözde bodybuilder'ım deyip steroid basanlara özenme.

ykH8eqLN · 5 Kasım 2020

Bu şeyleri kim söylüyor ya? Yok neymiş efendim boyu uzamazmış yok gelişimine zararı olurmuş. 11 yaşından beri spor yapıyorum ve yaptığım olimpik spor branşında 17 yaşında genç milli takıma girmiş bir sporcu olarak 12-13 yaşında spor salonuna gidip fitness yaptığımı biliyorum. Bu nedenle çok zorlamamak kaydıyla yani güvenli şekilde spor yapıldığı taktirde gelişimine gayet faydalı olur. Kendim için konuşacak olursam benim gelişimimde gayet faydası oldu. Eğer profesyonel bir kaygın yoksa haftada 2-3 kere gidip normal sporunu yapsan hem senin hem de vücudun için bile gayet faydalı olur.

wus · 5 Kasım 2020

ykH8eqLN dedi:
Bu şeyleri kim söylüyor ya? Yok neymiş efendim boyu uzamazmış yok gelişimine zararı olurmuş. 11 yaşından beri spor yapıyorum ve yaptığım olimpik spor branşında 17 yaşında genç milli takıma girmiş bir sporcu olarak 12-13 yaşında spor salonuna gidip fitness yaptığımı biliyorum. Bu nedenle çok zorlamamak kaydıyla yani güvenli şekilde spor yapıldığı taktirde gelişimine gayet faydalı olur. Kendim için konuşacak olursam benim gelişimimde gayet faydası oldu. Eğer profesyonel bir kaygın yoksa haftada 2-3 kere gidip normal sporunu yapsan hem senin hem de vücudun için bile gayet faydalı olur.

jeffington dedi:
Kilo vermek için gideceksen olur. Ama sakın şu YouTube'daki sözde bodybuilder'ım deyip steroid basanlara özenme.

BerkayZ87 dedi:
Spora gidip illa vücut yapma amacın olmasın. Fit vücudu korumak gibi de düşünebilirsin sporu.

Teşekkür ederim herkese. Amacım kas filan değil zaten fit vücudu korumak.

Awhlind · 5 Kasım 2020

Reis ben 14 yaşındayım fitness yapıyorum, deadlift squat gibi omuriliğe baskı yapan hareketler yapmıyorum. Onun dışında zaten bir sıkıntı olacağını sanmam.

peregrinus · 5 Kasım 2020

bolca koşarsan kardiyo çalışırsan hayatın boyunca güçlü bir fiziğin olur.

Spor salonuna gitmeli miyim?

wus

Kilopat

BerkayZ87

Yottapat!

jeffington

Hectopat

ykH8eqLN

Decipat

wus

Kilopat

Awhlind

Megapat

peregrinus

Hectopat