T T21 Megapat İlk 5 Haneli Mesajınız! Katılım 25 Aralık 2020 Mesajlar 15.208 Çözümler 12 Daha fazla Cinsiyet Erkek 22 Mart 2024 #12 SngrBob dedi: Ne bileyim barbel rowda öne doğru eğiliyoruz ya ondan bende biraz belde ağrı yapıyordu lat pulldownda zaten dik durduğumdan sorun olmuyordu. Genişletmek için tıkla... Değindiğin noktayı anlıyorum da ben bele vurupta ağrı yapabilecek başka bir hareketi çalıştığımı düşünmedim hiç, herifin videosunu izleyince de jeton düştü. 2 ay spor yaptım 6 ay bel ağrısını çektim.
SngrBob dedi: Ne bileyim barbel rowda öne doğru eğiliyoruz ya ondan bende biraz belde ağrı yapıyordu lat pulldownda zaten dik durduğumdan sorun olmuyordu. Genişletmek için tıkla... Değindiğin noktayı anlıyorum da ben bele vurupta ağrı yapabilecek başka bir hareketi çalıştığımı düşünmedim hiç, herifin videosunu izleyince de jeton düştü. 2 ay spor yaptım 6 ay bel ağrısını çektim.