- Katılım
- 14 Mart 2020
- Mesajlar
- 1.719
- Çözümler
- 11
Bugün spor salonunda başlar başlamaz idman bitene kadar hafif şekilde başım döndü, nedendir? Uzun yıllardır yapıyorum.
Spor yaparken baş dönmesi normal mi?
- Konuyu başlatan Eskilerdenn
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 2.848
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.624
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
Spordan hemen önce yemek yediyseniz, kalp ritminizin düzelmesine izin vermediyseniz, çok ağır kilolara girdiyseniz, nefes kontrolü yapmıyorsanız, çok aç karna gittiyseniz...
Böyle böyle devam eder. Eğer sağlık sorununuz yoksa, sebepler bunlardır.
Böyle böyle devam eder. Eğer sağlık sorununuz yoksa, sebepler bunlardır.
KS
KS
- Katılım
- 14 Mart 2020
- Mesajlar
- 1.719
- Çözümler
- 11
Yemekten olabilir evet.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spordan 2 saat önce yemek yemeniz gerekiyor ve ağır besinler tüketmeyiniz. Ayrıca sporda belli bir süre sonra besin (protein, BCA gibi) kaybı olduğu için baş dönmesi, bacaklarda titreme, göğüste ağrı olabiliyor.
