Spor yaparken bisküvi yenir mi?

Ghostxz3

Ghostxz3

Hectopat
Katılım
12 Mayıs 2023
Mesajlar
1.830
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Hocalarım 1 saat aralıksız kardiyo yaptım sonra ağırlık çalıştım 16 kg dambıl kaldırıyorum + barfiks çekiyorum. Bugün acayıp canım tatlı çekti ben de fotoğraftaki bisküviden aldım. Bir sıkıntı olur mu? Zaten 2 haftadır paketli gıda tüketmiyorum tatlı olarak özellikle.

D6E6D33C-552F-488C-A3ED-E407A32FF4B0.jpeg
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ghostxz3 dedi:
Hocalarım 1 saat aralıksız kardiyo yaptım sonra ağırlık çalıştım 16 kg dambıl kaldırıyorum + barfiks çekiyorum. Bugün acayıp canım tatlı çekti ben de fotoğraftaki bisküviden aldım. Bir sıkıntı olur mu? Zaten 2 haftadır paketli gıda tüketmiyorum tatlı olarak özellikle.

Eki Görüntüle 2494469
Genişletmek için tıkla...
Hiç bir sıkıntı olmaz. Abartma yeter.
 
Abartıya kaçmayın yeter böyle bisküviler yerine mısır patlağı önerebilirim.
1747668953453.png
 
Ghostxz3 dedi:
Hocalarım 1 saat aralıksız kardiyo yaptım sonra ağırlık çalıştım 16 kg dambıl kaldırıyorum + barfiks çekiyorum. Bugün acayıp canım tatlı çekti ben de fotoğraftaki bisküviden aldım. Bir sıkıntı olur mu? Zaten 2 haftadır paketli gıda tüketmiyorum tatlı olarak özellikle.

Eki Görüntüle 2494469
Genişletmek için tıkla...

Göm gitsin hocam sadece bunu tekrarlama eğer ciddi bir diyet ya da form korumaya çalışıyorsan haftada 1 bozmaz.
 
pcmağduru1 dedi:
Eğer kalori sayımınızı düzgün yapıp günlük beslenmenizi aksatmıyorsanız size herhangi bir zararı dokunmayacaktır arada bir olduğu sürece.
Genişletmek için tıkla...

2600 kalori almam lazım ben 2200 kaloriye yakın alıyorum bazen 2000 kalori yani 300-500 kalori açığı bırakmaya çalışıyorum.
 

Benzer konular

Talha Hraloğlu
Spor yaparken dışarıda ne yenir?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
8.410
zagzirus
Z
Vengeance1000
Spor yaparken hüzünlü müzik dinlenir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
1.022
Florxsy
Florxsy
Atlesor
Spor yaparken beslenme
Mesaj
0
Görüntüleme
415
Atlesor
Atlesor
Batu Sırık
Puma smash V2 spor yaparken giyilir mi?
Mesaj
4
Görüntüleme
408
batustubble
batustubble
Arda.66
Spor yaparken neler kullanılmalı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
582
OOM500
OOM500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı