Spor yaparken neler kullanılmalı?

Arda.66 dedi:

Hocam 110gr çıktı. 110gr günlük almam bayağı zor aile evinde yaşamıyorum. Mecbur kullanmam gerekiyor o zaman.

Genişletmek için tıkla...

Arda.66 dedi:

Selam. Yeni spora başladım. 6 ayda fit bir vücuda sahip olmak istiyorum. Süreci hızlandırmak için mecbur tozlara başvuracağım. Neler önerirsiniz? Isolate, ZMA, BCAA gibi şeyler nedir söyleyebilir misiniz? Şu an almayı düşündüklerim kreatin, protein tozu ve isolate. Nutrade sitesinden alacağım fiyatı uygun mu pahalı mı bilmiyorum eğer daha ucuzu varsa oradan alırım.

Genişletmek için tıkla...