Teknik olarak sporda ölmek de mümkün kardeşim. Yeni başlayan birine ölme gibi önerilerde bulunalım o zaman. O kası yırtacak güç zaten çocukta yok. O kası yırtana kadar o dumbbell elinden düşer zaten. Çocuğun boş yere gözünü korkutmaktan başka bir şey değil yaptığınız.
Isınması gerekli demeniz yeterli. Isınmak gereksiz gibi bir şey de demedim. Sıcacık yatağına yatmış diyen elemana da söyleyeyim spordan geldim yemeğimi yiyorum şu anda
.