Spora gitmeyince kendimi suçlu hissediyorum

Hank J Wimbleton · 6 Mayıs 2023

2 gün gezideydim yani spora gidemedim. Ama gezideyken bile bu aklımdan çıkmadı ve beni yiyip bitirdi. Bu durumu engelleme yolu var mı?

Je m en fiche · 6 Mayıs 2023

Hank J Wimbleton dedi:
2 gün gezideydim yani spora gidemedim. Ama gezideyken bile bu aklımdan çıkmadı ve beni yiyip bitirdi. Bu durumu engelleme yolu var mı?

Odada boş kaldığın zaman vücut ağırlığınla miniworkoutlar yap bu hisse sahip olman çok iyi.
Onu kaybetme

494528 · 6 Mayıs 2023

Vücut geliştirmeci değilseniz çok önemli değil sağlık amacıyla yaptığınızı düşünün çok kafaya takmazsınız. Haftada 3 gün spor ideal fazlası şart değil. Benim 1 ay ara verdiğim olmuştu kamplar işler vs. derken gidememiştim.

Ker_1881 · 6 Mayıs 2023

Bunu LGS' ye çalışmadığı günler yaşıyorum.

aabcc · 6 Mayıs 2023

Hank J Wimbleton dedi:
2 gün gezideydim yani spora gidemedim. Ama gezideyken bile bu aklımdan çıkmadı ve beni yiyip bitirdi. Bu durumu engelleme yolu var mı?

Tebrikler, bağımlısı oldun.

494528 dedi:
Vücut geliştirmeci değilseniz çok önemli değil sağlık amacıyla yaptığınızı düşünün çok kafaya takmazsınız. Haftada 3 gün spor ideal fazlası şart değil. Benim 1 ay ara verdiğim olmuştu kamplar işler vs. derken gidememiştim.

Çok önemli olabilir arkadaş için, fiziğini önemsiyor olabilir. Zamanın olsa haftada 6 ideal derim ama mâlesef dersiydi, etütüydü derken 3 oluyor.

Hank J Wimbleton · 6 Mayıs 2023

494528 dedi:
Vücut geliştirmeci değilseniz çok önemli değil sağlık amacıyla yaptığınızı düşünün çok kafaya takmazsınız. Haftada 3 gün spor ideal fazlası şart değil. Benim 1 ay ara verdiğim olmuştu kamplar işler vs. derken gidememiştim.

Sağlık amacıyla sporu çoktan geçtim. Aldığım harçlıklarla takviye, tavuk falan alıyorum. 5-6 gün gitmek lazım hocam bir de.

Spora gitmeyince kendimi suçlu hissediyorum

Hank J Wimbleton

Hectopat

Je m en fiche

Kilopat

494528

Decapat

Ker_1881

Decapat

aabcc

Kilopat

Hank J Wimbleton

Hectopat