Spordan sonra bacak ağrısı normal mi?

Ağrısını ertesi gün bacağa fokuslanarak geçirirsin. 1 senedir sadece üst vücut çalışmanın kahrını çekmek zorundasın maalesef.
 
Kral 1 senedir çalışmıyorsun ya bacakların ince mi? Merak ettim. Ağrılar da 3 gün sonra tekrar bacak çalışınca geçecektir.
 
Efsane2512 dedi:
Kral 1 senedir çalışmıyorsun ya bacakların ince mi? Merak ettim. Ağrılar da 3 gün sonra tekrar bacak çalışınca geçecektir.
Genişletmek için tıkla...
bacaklarım normal ama bacak çalışmayı sevmediğim için hep aksattım yapmadım bugün arkadaşın tavsiyesine yapayım dedim bayıldım kalkamıyom o derece
 
Kaan9900 dedi:
bacaklarım normal ama bacak çalışmayı sevmediğim için hep aksattım yapmadım bugün arkadaşın tavsiyesine yapayım dedim bayıldım kalkamıyom o derece
Genişletmek için tıkla...
Bacak ve karın çalışmak boş ve gereksiz bir yük. Podyuma falan çıkmayacaksan normal bir kullanıcının bacak ve karın çalışmasına gerek yok.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…