Sporun sosyalleşmeye etkisi nedir?

Bende utangaçlık var çok büyük bir ihtimalle. Öz güven sıkıntım ve sosyalleşmeye karşı ön yargılarım var. Konu açtığımda hep spor yap diyenler vardı. Bunun nasıl bir etkisi var?

Spordakilerle tanışma şansı, gücün arttıkça da kendini daha iyi hissedersin. Çevrenin oluşmasına destek olur. Güçlendikçe insanın öz güveni kendine geliyor.

Spor yaptığın zaman ki yaptığın spora göre değişir, özgüvenin her türlü gelişiyor. Örneğin ben çocukluğumdan beri dövüş sporlarıyla uğraşıyorum, gücüme kuvvetime olan güvenim artıyor her antrenman ve sonucunda da özgüven artışı yaşanıyor. Vücudun güzelleşiyor bu da zaten büyük etki ediyor, gözüne daha yakışıklı fit gelmeye başlıyorsun ve ister istemez spor salonunda yeni insanlarla tanışıp sosyalleştikçe daha da özgüven yükleniyorsun

Spyhis dedi:

Bende utangaçlık var çok büyük bir ihtimalle. Öz güven sıkıntım ve sosyalleşmeye karşı ön yargılarım var. Konu açtığımda hep spor yap diyenler vardı. Bunun nasıl bir etkisi var?

Genişletmek için tıkla...

İyi bir vücut zaten özgüveninizi otomatikman artırır.
Sporda istemesenizdw birileriyle konuşmak zorundasınız ortak makineleri kullabacağınız için yavaş yavaş arkadaş da olabilirsiniz belki.

Salon sporu yaptığında salgılanan faydalı hormonlar var. Bu hormonlar pozitif düşünmeni sağlıyor, karamsarlık ve depresiflikten uzaklaştırıyor.

Asıl faydalı nokta bu. Diğer spor türlerinde, futbol, dövüş veya basketbolda böyle olumlu bir etkiyle şahsen karşılaşmadım.

Ben arkadaşlık yapmasam pek de sevmiyorum ileride çok zararı olur mu?

Spyhis dedi:

Ben arkadaşlık yapmasam pek de sevmiyorum ileride çok zararı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşlık yapmamanın zararını mı soruyorsun?

@Brightroar evet.

Spyhis dedi:

Bende utangaçlık var çok büyük bir ihtimalle. Öz güven sıkıntım ve sosyalleşmeye karşı ön yargılarım var. Konu açtığımda hep spor yap diyenler vardı. Bunun nasıl bir etkisi var?

Genişletmek için tıkla...

Spor testeron salgılanmasını artırıyor. Ben spora başladıktan sonra bunu gördüm. Sesim vs. Kalınlaştı.

Spyhis dedi:

@Brightroar evet.

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşlıklar kurmazsan ileride yalnız kalırsın. Çoğu kişinin arkadaşlıklarının da zaten geçmişten geldiğini görürsün. Birisiyle ileride arkadaşlık kurmak istersen geç olmuş olur, arkadaşlık güveni kazanman da vermen de zor olur. İleride de arkadaşlık yapmam falan diyorsan da, öyle bir ihtimal insanlık için yok. Biz yalnız yaşayabilen varlıklar değiliz. Birileriyle bir şeyleri paylaşamamak eksiklik ve mutsuzluk yaratır.