Merhaba, squat yaparken çömeldikten sonra ayağa geri kalkarken belimde bir ağrı oluyor. Ne çok keskin bir ağrı ne de çok az. Bunun sebebi kötü form'dan dolayı mı yoksa bel fıtığı vesaire olabilir mi?
İkisi de olabilir bence bir doktora görün yarın spora gidersen hocana sor formum doğru mu diye ama doktora görün bir şey varsa ileride daha kötü olabilir.
Merhaba, squat yaparken çömeldikten sonra ayağa geri kalkarken belimde bir ağrı oluyor. Ne çok keskin bir ağrı ne de çok az. Bunun sebebi kötü form'dan dolayı mı yoksa bel fıtığı vesaire olabilir mi?
Merhaba, squat yaparken çömeldikten sonra ayağa geri kalkarken belimde bir ağrı oluyor. Ne çok keskin bir ağrı ne de çok az. Bunun sebebi kötü Form'dan dolayı mı yoksa bel fıtığı vesaire olabilir mi?
Formumda neresinde sıkıntı var bilmiyorum ama hocaya sorayım diğer sefere. Ortopedi'den randevu aldım ne olur ne olmaz doktora görünelim belli mi olur?