Squat yaparken yaşanan bel ağrısı

ArdaAhmet

ArdaAhmet

Decapat
Katılım
21 Ocak 2023
Mesajlar
253
Çözümler
2
Yer
Denizli
Merhaba, squat yaparken çömeldikten sonra ayağa geri kalkarken belimde bir ağrı oluyor. Ne çok keskin bir ağrı ne de çok az. Bunun sebebi kötü form'dan dolayı mı yoksa bel fıtığı vesaire olabilir mi?

​

 
İkisi de olabilir bence bir doktora görün yarın spora gidersen hocana sor formum doğru mu diye ama doktora görün bir şey varsa ileride daha kötü olabilir.
 
ArdaAhmet dedi:
Merhaba, squat yaparken çömeldikten sonra ayağa geri kalkarken belimde bir ağrı oluyor. Ne çok keskin bir ağrı ne de çok az. Bunun sebebi kötü form'dan dolayı mı yoksa bel fıtığı vesaire olabilir mi?

​

Genişletmek için tıkla...
Ağırlıklı mı ağırlıksız mı hocam ? Eğer ağırlıksız ağrıyorsa durum ciddi olabilir.
 
ArdaAhmet dedi:
Merhaba, squat yaparken çömeldikten sonra ayağa geri kalkarken belimde bir ağrı oluyor. Ne çok keskin bir ağrı ne de çok az. Bunun sebebi kötü Form'dan dolayı mı yoksa bel fıtığı vesaire olabilir mi?

​

Genişletmek için tıkla...

Bende kotu form yapinca oluyordu bir duzgn form deneyin.
 

Benzer konular

Yagami_Light07
Squat yaparken bel kütlemesi
Mesaj
2
Görüntüleme
354
Yagami_Light07
Yagami_Light07
OxN
Squat yaparken bilek ağrısı normal mi?
Mesaj
4
Görüntüleme
1.549
emircanunlts
emircanunlts
3
Ters mekik yaparken bel ağrısı
Mesaj
4
Görüntüleme
1.410
T Bag
T Bag
Berk Chelik
Squat'ta bel ağrısı nasıl engellenir?
Mesaj
8
Görüntüleme
673
Yagami_Light07
Yagami_Light07
powa
Squat yaparken belime bir anda ağrı girdi
Mesaj
1
Görüntüleme
4.201
24099
2

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı