İnsanların dönem dönem stresli zamanları olabilir. Mesela benimde geçen hafta sınavlarım vardı, uyku düzenim bozuldu saçma sapan uyuyamayıp uyku düzenim bozuluncada içimde uyuyamama korkusu oluştu. 1 haftadır böyle uykuya dalmakta sıkıntı çekiyorum. Bir şekilde uykuya dalıyorum fakat içimi bu korku sürekli yiyor. Gündüzleri aklıma geliyor sürekli, sanki bir şey içimi kemiriyor. Uykuya dalmaya çalışırkende bunu düşündüğüm için içimde birşeyler oluyor kalbim pat pat çarpmaya başlıyor. Bu konularda yalnız değilsin unutma. Zamanla geçeceğini düşünüyorum. Bugüne kadar böyle zamanlarım olmuştu ama hiç uykumu etkilememişti. Napacağımı bilmiyorum. İnşallah düzelecek. Zamana bırak bazı şeyleri. Takma kafaya.