Stres anında kendinizi sakinleştirmek için ne yapıyorsunuz?

Fodenist

Hectopat
Katılım
13 Nisan 2020
Mesajlar
2.109
Çözümler
8
Arkadaşlar, stres anında kendinizi sakinleştirmek için neyle uğraşıyorsunuz?
Ben parmaklarım nasır tutasıya kadar gitar çalıp şarkı söylüyorum.
Siz nasıl kendinizi sakinleştiriyorsunuz?
 
Kitap okuyorum. Eğer okuyamıyorsam, gözlerimi kapatıp hiç bir şey düşünmüyorum.
 
Birisiyle konuşuyorum şuan burada yaptığım gibi. Kafam dağılıyor rahatlıyorum.
 
Gözlerimi kapatıp ellerimle kafamı tutuyorum, hiçbir şey düşünmemeye çalışıp bu dünyanın boş olduğunu, hiçbir şey için sinirlenmeye ya da uğraşmaya zorunda olmadığımı ve sadece eğlenmek için yaşadığımı hatırlayarak yoluma devam ediyorum.

Stress'i neyi hedef alarak sorduğuna bağlı, çok çıkarım yapılabilir.
 
Konuşacak kimsem yoksa .
Benim derdimi anlatabileceğim bir sevdiğim vardı o da 3 saat önce ayrıldı. Bende foruma yazıyorum tek derdimi anlatabildiğim, yardım alabildiğim tek yer burası desem yalan olmaz cidden. İyi insanlarla kaynıyor burası elbette birisiyle arkadaş olabilirsin.
 
Konuşacak kimsem yoksa .
Önemi yok, şu an yaptığın gibi forumlarda takıl. İnsanı, insandan daha çok sinir eden bir şey yok. Tek takılmak en iyisidir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…