Stres anında kendinizi sakinleştirmek için ne yapıyorsunuz?

7/24 müzik dinlerim, o anda da müzik dinlerim. Müzik bağımlısıyım.

Bol bol kendi kendime konuşup, bu durumun da geçeceğini ve hayatın devam ettiğini hatırlatıyorum. Müzik dinliyorum, bir şeyler düşünüp keyfimi yerine getiriyorum. Ardından da stres sebebi ortadan kaldırabileceğim bir şey ise, sebebi çözmek için çok çalışıyorum.