Stresle nasıl başa çıkılır?

Arkadaşlar okul hayatı beni yoruyor ve streslendiriyor. Gün içinde rahat olamıyorum. Sınava girdiğimde defalarca çözdüğüm soruyu yapamıyorum. Hatta son bir haftadır sağlık sorununa neden oldu bu stres. Bu strese nasıl son verebilirim? Bu zamanları nasıl atlattınız?

Valla okul bitmeden zor. Ben okulda her ne kadar eğleniyorsam okula gidip gelmek o yol stresi çok yıpratıyordu zamanında. Gidiş geliş toplam 4km yol bir de yokuş üstüne yokuş. Sabah erken kalkma da eklenince eziyet oluyordu ne zaman bitti o zaman kurtuldum.

Tabi senin farklı nedenlerin olabilir benim tek sıkıntım sabah erken kalkma + yol. Dolmuşa bindiğim zaman dolandırıyordu 15dk daha geç gidiliyordu o yüzden hep yürüyordum. Zaten dolmuşa bindiğim yer de yolun çeyreği kadar ilerliyorsun orada yani mantıksızdı zaten.