Su diyeti boy uzamasını yavaşlatır mı?

Enesbg12 · 3 Temmuz 2022

Arkadaşlar ben 3 4 gün şu diyeti ve kardiyo yapmayı düşünüyorum. Şu an 16 yaşındayım. Kısa süreli bir su diyeti as erimesi ve boy uzamasını engellerim. Azimli biriyimdir. 1 hafta sonra antrenmanlar başlayacak. Şu fazla kilolarından kurtulup herkesi şaşırtmak istiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.

548531 · 3 Temmuz 2022

Yavaşlatır hatta durabilir bile eğer vücuduna gerekli besini vermez isen boy nasıl uzasın?
Edit: Kısa süreli yapacak isen pek sıkıntı çıkarmaz uzun süreli yapar isen sıkıntı çıkarır.

T21 · 3 Temmuz 2022

Vücuda besin girmezse ne olmasını bekliyorsun?
Kısa sürede verdiğin kiloyu şak diye alırsın anında, su diyeti gibi şeylere bulaşmasan dâhâ iyi olur.

Enesbg12 · 3 Temmuz 2022

548531 dedi:
Yavaşlatır hatta durabilir bile eğer vücuduna gerekli besini vermez isen boy nasıl uzasın?
Edit: Kısa süreli yapacak isen pek sıkıntı çıkarmaz uzun süreli yapar isen sıkıntı çıkarır.

3 ila 4 kg verip bırakmam Max 3 gün

T21 dedi:
Vücuda besin girmezse ne olmasını bekliyorsun?
Kısa sürede verdiğin kiloyu şak diye alırsın anında, su diyeti gibi şeylere bulaşmasan dâhâ iyi olur.

Ben zaten bu yıl 10 kg den fazla kilo verdim fitnessa başladım 40 gündür aksatmadan gidiyorum ama son 4 kilo kaldı şu kilomuda atıp kurtulmak istiyorum

548531 · 3 Temmuz 2022

Enesbg12 dedi:
3 ila 4 kg verip bırakmam Max 3 gün

Pek sıkıntı çıkarmaz ama 3-4 kilo vereceğini sanmıyorum en fazla 2 kilo verirsin. Nereden biliyorsun diyecek olursan tüm gün bir şey yemez isen 2000 kaloriyi cebe atmış olursun 3 gün yapar isen 6000 kalori. Bir kiloyu vermek için ise gereken kalori yakımı 7000 kalori. Bu durumda diğer kilo verim kısımı senin gün içinde ki aktifliğine ve metabolizma'na bağlı.

T21 · 3 Temmuz 2022

Enesbg12 dedi:
Ben zaten bu yıl 10 kg den fazla kilo verdim fitnessa başladım 40 gündür aksatmadan gidiyorum ama son 4 kilo kaldı şu kilomuda atıp kurtulmak istiyorum

Bayılır gidersin bu gidisatla.
Sabah aç karnına yürü bari, su diyeti meselesine girme.

Enesbg12 · 3 Temmuz 2022

548531 dedi:
Pek sıkıntı çıkarmaz ama 3-4 kilo vereceğini sanmıyorum en fazla 2 kilo verirsin. Nereden biliyorsun diyecek olursan tüm gün bir şey yemez isen 2000 kaloriyi cebe atmış olursun 3 gün yapar isen 6000 kalori. Bir kiloyu vermek için ise gereken kalori yakımı 7000 kalori. Bu durumda diğer kilo verim kısımı senin gün içinde ki aktifliğine ve metabolizma'na b

548531 dedi:
Pek sıkıntı çıkarmaz ama 3-4 kilo vereceğini sanmıyorum en fazla 2 kilo verirsin. Nereden biliyorsun diyecek olursan tüm gün bir şey yemez isen 2000 kaloriyi cebe atmış olursun 3 gün yapar isen 6000 kalori. Bir kiloyu vermek için ise gereken kalori yakımı 7000 kalori. Bu durumda diğer kilo verim kısımı senin gün içinde ki aktifliğine ve metabolizma'na bağlı.

Zaten günlük 2k kalori yakan kardiyo yapıyorum

T21 dedi:
Bayılır gidersin bu gidisatla.
Sabah aç karnına yürü bari, su diyeti meselesine girme.

Ne bilim futbolcu olmak çok istiyorum bu yolda çektiğim sıkıntılar ve zorluklar beni yormuyor daha çok güçlendiriyor

brightosayisamuel · 3 Temmuz 2022

Sıkıntı olmaz bu yaştan sonra beslenme boy uzamana çok etki etmez.

Enesbg12 dedi:
Zaten günlük 2k kalori yakan kardiyo yapıyorum

Kaslarını eritiyorsun bu kadar ağır kardiyo yapma.

548531 · 3 Temmuz 2022

Enesbg12 dedi:
Zaten günlük 2k kalori yakan kardiyo yapıyorum

Ne bilim futbolcu olmak çok istiyorum bu yolda çektiğim sıkıntılar ve zorluklar beni yormuyor daha çok güçlendiriyor

O zaman kolay gelsin.

T21 · 3 Temmuz 2022

Enesbg12 dedi:
Zaten günlük 2k kalori yakan kardiyo yapıyorum

Ne bilim futbolcu olmak çok istiyorum bu yolda çektiğim sıkıntılar ve zorluklar beni yormuyor daha çok güçlendiriyor

Kasları eritiyorsun, güçten düşersin bu gidişatla.

Su diyeti boy uzamasını yavaşlatır mı?

Enesbg12

Femtopat

548531

Hectopat

T21

Megapat

Enesbg12

Femtopat

548531

Hectopat

T21

Megapat

Enesbg12

Femtopat

brightosayisamuel

Kilopat

548531

Hectopat

T21

Megapat