Sürekli şınav çekmek zararlı mı?

Harleen

Kilopat
Katılım
13 Temmuz 2018
Mesajlar
2.261
Çözümler
12
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar sabah kalktığımda ilk işim yapabildiğim kadar şınav çekmek oluyor. Bunun bir zararı var mıdır? İkinci olarak böyle canım sıkıldıkça, kafama estikçe kendi kendime en az 15 tekrar şınav çekiyorum ve bunu günde 4 5 defa tekrarlıyorum. Bununda bir zararı var mıdır?
 

Sanmıyorum.
 

O kadar aralıklı yerine günde sabah öğle akşam yapın en azından alışkanlık ve daha rahat olur.
 
Sadece şınavla olacak iş değil. Amacınız nedir? Vücut yapmak mı kalori yakmak mı?
 
Treaxecher dedi:
Her şeyin fazlası zarar. Dengeli ve programlı yaparsanız belki 1-2 kız düşürebilirsiniz .
Genişletmek için tıkla...
Öyle bir amacım yok ancak yapınca kendimi daha enerjik hissediyorum. Bir nevi kahve gibi.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…