Sürekli şınav çekmek zararlı mı?

Harleen dedi:

Arkadaşlar sabah kalktığımda ilk işim yapabildiğim kadar şınav çekmek oluyor. Bunun bir zararı var mıdır? İkinci olarak böyle canım sıkıldıkça, kafama estikçe kendi kendime en az 15 tekrar şınav çekiyorum ve bunu günde 4 5 defa tekrarlıyorum. Bununda bir zararı var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Harleen dedi:

Arkadaşlar sabah kalktığımda ilk işim yapabildiğim kadar şınav çekmek oluyor. Bunun bir zararı var mıdır? İkinci olarak böyle canım sıkıldıkça, kafama estikçe kendi kendime en az 15 tekrar şınav çekiyorum ve bunu günde 4 5 defa tekrarlıyorum. Bununda bir zararı var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Treaxecher dedi:

Her şeyin fazlası zarar. Dengeli ve programlı yaparsanız belki 1-2 kız düşürebilirsiniz .

Genişletmek için tıkla...